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Si buscas un superalimento que te ayude a mejorar la digestión, controlar el peso y potenciar tu energía, la chía es tu mejor aliada. Estas pequeñas semillas están cargadas de proteínas, fibra y omega-3, lo que las convierte en un ingrediente esencial para una alimentación saludable.
✅ Ricas en omega-3 y antioxidantes → Protegen el corazón y combaten la inflamación.
✅ Alta en fibra → Favorece la digestión y ayuda a mantener un intestino saludable.
✅ Fuente de proteína vegetal → Ideal para deportistas y dietas vegetarianas o veganas.
✅ Regulan el azúcar en sangre → Mantienen la saciedad y evitan los picos de glucosa.
✅ 100% naturales, sin aditivos ni conservantes → Puro bienestar en cada cucharada.
✔ Agrega 1 cucharada en agua o jugo para obtener una bebida hidratante y saciante.
✔ Mézclalas con yogur o avena para un desayuno nutritivo y lleno de energía.
✔ Úsalas en batidos y smoothies para potenciar su efecto saciante.
✔ Prepara pudding de chía con leche vegetal y fruta para un postre saludable.
✔ Añádelas a ensaladas, sopas o panes para un toque crujiente y nutritivo.
📌 Duración: Hasta 12 meses en un lugar fresco y seco.
📌 Conservación: Guardar en un envase hermético para preservar su frescura y propiedades.
